Glavobol in migrena
četrtek, 17. september 2009
Da, imam težave. V glavi 
Ne, nisem (potrjeno) nora 
Me pa včasih prime migrenski glavobol ali migrena. In ker so ti napadi kar dolgi se takrat more razpoloženje zelo hitro spreminja. Iz pobesnele ranjene tigrice se spremenim v komaj rojenega mačjega mladička, ki samo spi. In je Jest je treba (če mi le ni slabo).
In hvala vsem, ki mi pomagate z nasveti. Najbolj hvala tistim, ki me v takih trenutkih/urah prenašate
Ponovno sem dobila nasvet. Naj se izogibam kavi (no problemo) in čokoladi (ha???). Seveda pri meni slednje ne gre. Ampak, ker sem že toliko stvari preizkusila… Hm. Lahko ne jem nezdravih ogljikovih hidratov (bomboni, čokolada), ki mi denimo povzročajo migrene, a tako spremenim stopnjo sladkorja v krvi. Ki je pri meni precej vpliva na razpoloženje v glavi. Prevedeno: ko se mi zdi, da sem lačna me začne bolet glava itd…Ampak dolgoročno bi se verjetno kdaj izšlo.
Za popoln učinek bi morda morala upoštevati vse nasvete?!
Groza bi se bilo odpovedati vsem sladkarijam, mlečnim izdelkom, predelanemu mesu (bajbaj pršut), slanim prigrizkom (nič več prestic), pšenici in rži, jajcam, pomarančam, večini tablet (ene nam res pridejo prav), hrupu (pa bi šlo veselje do avta), tistim nekaj kozarčkom alkohola na leto, žvečilnim gumijem, soncu, cigaretnemu dimu (pa-pa prijatelji, ki kadite)…a recimo, da bi to šlo.
Imam pa problem se izognit stresu (nekam bi se mogla zapret pred vsem), pomanjkanju spanja, hormonskim spremembam: menstruaciji (sprememba spola?), menopavzi (edina varianta je, da je ne dočakam ), nosečnosti (ha-ha dobra), neprestanemu gledanju v ekran (tudi če grem za medicinsko sestro ne pomaga) in vremenskim spremembam (samo, če bi bila Storm). Huh! En zaprt laboratorij z umetnim ozračjem in skoraj sterilnim okoljem z nič stresa ter v pol temi.
In ko bi se izognila že vsem mogočim in nemogočim faktorjem bi dobila migreno od pomanjkanja Zakaj se migrena pojavi ne vedo. Torej imam neznano sistemsko napako. Hroščka Novejše programske opreme pa ne gre naložit. Me veseli, da ni preveč pogosta.
Naj mi bo v tolažbo, da so hude migrene so mučile veliko slavnih ljudi, kot so Julij Cezar, Allan Edgar Poe, Lev Nikolajevič Tolstoj, Frédéric Chopin, Peter Iljič Čajkovski, Madamme de Pompadour, Karl Marx, Alfred Nobel, Friedrich Nietzsche, Thomas Jefferson, Sigmund Freud … Čudna tolažba.
In kaj sedaj? Najprej se odpovem cigaretnemu dimu! ;D Pa tudi jamranju zaradi migrene, da vam prihranim nekaj Google-anja za rešitvijo. Sem se navadila na takšna stanja in če ni res res res res hudo delujem popolnoma normalno: delam, športam, hodim okoli…edino malce počasneje. 