Šport on mačkasi

Lokvanj - sliki

Sat, 27 Jun 2015 15:58:27 +0200

Pogled po napornem treningu. Res lep ~~svet~~ cvet.

Rana ura, zlata ura.

Tue, 09 Sep 2014 14:30:24 +0200

Prebrala sem objavo o zgodnjem vstajanju. 12 naukov o zgodnjem zbujanju (21 dni). Piše o pozitivnih straneh zbujanja pred peto uro. Niti o enem od učinkov ne dvomim, pred dvemi leti bi šlo. Zdaj pa je moj tempo drugačen, predvsem pa ni moj. A kjer je volja je tudi pot.

“100 srečnih dni” akcija ni zame. Nisem nesrečna, imam pa premalo ur na dan. In tako jih lahko dodam. Me res zanima, če bo uspelo. Ne jutri, v ponedeljek. Budilka v ponedeljek začne piskati ob 5-ih zjutraj. Vam kar hitro povem kako deluje ta sistem, če nisi samski moški brez obveznosti.

Skoraj zgoraj brez!

Fri, 25 Apr 2014 17:39:19 +0200

Ni je živali, ki bi te sprostila bolj kot konj. So ogromni terapevti, ki se trudijo uskladiti naše želje s svojimi potrebami (beri: kljub poslušnosti obdržijo velik del svojega temperamenta). Od kar nimam psa me v smeh spravlajo kobilice. Delo z njimi je šport in šport je zabava. Zabava je pa vedno dobrodošla.

Zdravo proti nezdravemu

Mon, 10 Feb 2014 20:57:34 +0100

Novoletna zaoubljuba? Prepozno. Januarska dieta? Prepozno. Sprememba načina prehranjevanja? Ravno pravi čas. Odločila sem se za izredno naporno in zahtevno obliko prehranjevanja. Slediti je potrebno množici pravil:

za vsako nezdravo stvar je potrebno narediti ali zaužiti (vsaj) dve zdravi.
piti čim več vode.
jesti po zdravi pameti.

Verjamem, da večina ni utegnila prebrati dolgega pravilnika. Sledi obrazložitev. Čez 10let bi se rada počutila enako odlično kot se danes. In nekje je potrebno začet. Bolj enostavno pač ne gre. Seveda SE lahko goljufate. Pojeste veliko pico, za protiutež pa dve jabolki. Ali pa se nabašete čokolade in greste dve postaji prej z avtobusa. Jasno kaj želim prikazat? Če želite spremembo morate narediti nekaj drugače. Deluje 100% ! Danes. Zmešanček z jabolkom, banano, kivijem, kokosom, chia semeni in vodo PROTI sladkim kosmičem za zajtrk. V dnevu je bilo še nekaj takšnih uravnavaj. Če se potrudite že z eno zdravo stvarjo v dnevu je zmaga.

Božansko!

Wed, 02 Oct 2013 16:19:55 +0200

Sončno. Hladno. Vonj po senu. Rezget. Po več kot pol leta ponovno na konjskem hrbtu. Bozansko!

One pack to six pack!

Thu, 26 Sep 2013 09:12:55 +0200

Ali: od soda do radiatorja. Saj veste o čem govorim - o trebuhu. Moj se je letos pošteno raztegnil in zdaj je čas, da se oblikuje nazaj. Čim bolj raven mora biti že pred decemberskimi prazniki, ko se itak vsem napihnejo trebuhi ;)

Mogoče se slišim zahtevno, a vam zagotavljam, da nisem. Imam tehtne razloge: 1. Nimam časa in volje za nakup nove garderobe. 2. Moja stara oblačila še niso dovolj ponošena, da bi jih zavrgla. 3. Normalno se mi zdi ne imeti trebuh, ob tem si lahko noge in največja mišica telesa privoščijo malo več “svobode”. 4. Velik trebuh na nikakršen način ni uporaben (na njegov račun ne gre pojesti več hrane). 5. Ni mi všeč.

In kako se ga rešiti? Nisem za diete in z vajami ga je mogoče le oblikovati. Ja, maščobne blazinice se uničujejo v kuhinji. Šele potem bodo vidne mišice pod njimi. Teorija mi je jasna, v praksi pa rada zvečer jem sladko.

Naporna pot bo. Bom pustila času čas. 30 tednov časa za povrnitev in izboljšanje starega stanja! Držite pesti…jaz grem pa nad nekaj sladkega. Kaj? Saj se ni večer.

NTC (Nike Training Club) - android app#25

Sat, 25 May 2013 07:01:10 +0200

Sezona dvoranskih aktivnosti se zaključuje. Včeraj je bil verjetno zadnji obisk BodyPumpa do jeseni. Enostavno ne morem premetavati peska ovitega v plastiko, če me vabi sonce. So pa dnevi kot je današnji, ko se ne silim ven. Rada menjujem aktivnosti. Vsak dan preganjati eliptično kolo postane dolgočasno, sploh, če ni pred teboj kakšne zanimive tv serije.

Za takšne dneve, ko se komaj spravite s poti “kavč-hladilnik” je aplikacija Nike Training Club več kot odličen moderator.

Prijavite se v aplikacijo in vpišete nekaj osnovnih podatkov. Takoj zatem si izberete cilj vadbe, ki bi ga tokrat radi osvojili. Izbirate lahko med kardio treningom, intervalnim treningom za definicijo telesa, treningom za moč ali pa se za 15 minut osredotočite le na določeno mišično skupino.

Vsaka skupina ima tri težavnostne stopnje. Izberete eno. nato se odločite za 30 - 45 minut (z ogrevanjem vred) intenzivnega miganja. Več kot se boste gibali, več nagrad boste osvojili. Poleg tiste neprecenljive - dobra fizična pripravljenost!

Svoje rezultate lahko delite s prijatelji, poročate na FB ali TW. Lahko vadite z znanimi športniki. Kratko - konec z izgovori, da ne migate. Niso več potrebni video/CD/Divx predvajalniki, dovolj je pametnejši telefon in želja.

@life za zdravo 2013 - andriod app#24

Sun, 06 Jan 2013 13:59:41 +0100

Včeraj pomlad, danes zima. Grrrr. Na srečo sem čudovit sobotni dan izkoristila za opravke zunaj: od hitre hoje ob vodi do pranja avtomobila. Danes je vse drugače. Lenobno se prekladam po stanovanju, prestavljam stvari, zamišljeno pogledujem ekrane - telefona, televizije in mobilnika. Predvsem pa listam revije ali berem in tako sem ravno konec 2012 sem našla simpatično aplikacijo za zdravo življenje. Pozor! Slovensko aplikacijo za miganje.

Torej, vsi uporabniki androidov, ki ste se izgovarjali na nepopolno znanje angleščine in raje posedali na kavču… Vsi, ki so se vam zdele tuje aplikacije premalo strokovne… Vsi, ki poleg fizične kondicije cenite tudi psihično… Zagotovo morate preizkusit @life - Feel a life.

Aplikacija @life __ vam bo pomagala ugotoviti v kakšnem fizične, zdravstvenem in psihološkem stanju ste. Opravili boste tri fizične teste (za te boste potrebovali merilec srčnega utripa) in več “klasičnih” testov z lestvicami. Ob koncu boste dobili oceno…in skozi mesece se jo le potrdite izboljšati.

@life ima dobro strokovno ozadje in upam, da jim uspe prodreti v širšo javnost. Na Google Play imajo sicer 5 zvezdic, a zgolj 68 uporabnikov. Zaslužili bi si jih veliko, veliko več. Ne more se primerjati z Noom (pomaga ohranjati/zniževati težo), z Endomondom ali Spotrs Tracker-jem (oba beležita gibanje, ST ima več brezplačnih funkcij). Za športanje na svežem zraku bom še vedno uporabljala Spotrs Tracker, za ohranjanje živcev bo pa @life prava stvar.

Velika planina

Sun, 29 Jul 2012 09:11:20 +0200

V soboto sem bila prvič na Veliki planini. Končno. Vedno sem to hiškasto planoto s pisanimi kravami opazovala le na slikah. Priznam, da je to res idealna lokacija za poleten izlet, če vam je v dolini prevroče. Bilo je sončno in na trenutke zelo vetrovno (večino je sonce lepo zapeklo, žal). Vsa pričakovanja so bila izpolnjena. Obliznilo me je tele, ko me je utegnilo dohitet. Tudi v svež kravjek sem stopila (oči so bile uprte v aparat). Zabaval nas je harmonikaš, ki je igral z vrha hriba, da se je slišalo na vse konce. Na travi smo si privoščili piknik, na koči pa domač sirov zavitek. In seveda so šli tudi na kislo mleko (edini mlečni izdelek, ki ga ne maram :P).

Sama pot proti vrhu je bila prijetno senčna in ne preveč strma. Šli smo iz smeri Luč…natančnih navodil je ogromno, ne bom opisovala. Vredno ogleda. Če le zmorete pojdite peš. Lahko pa vas tudi zvlečejo gor ;)

Donačka gora

Fri, 08 Jun 2012 21:32:00 +0200

Minil je čudovit dan. Vreme kot je bilo napovedano. Bilo si je treba privoščiti popoldanski sprehod (ki se je izkazal za pohod) na Donačko goro. Zelo lepa gora, ki nudi čudovit razgled in veliko izbiro poti do vrha. Midva sva začela malo pred krajem Žetale (natančno obrazloženo na strani hribi.net). Začetek poti je bil zelo sproščujoč - rahel vzpon. Nekaj metrov po cesti, mimo čebelnjaka, na kolovoz, skozi gozd, preko travnikov, mimo osamljene domačije z zvedavim lastnikom in strmo nazaj v gozd. Po približno pol ure sva našla urejen “piknik” kotiček in uživala mir. Še dobro! Sledilo je napenjanje mišic v strm hrib in iskanje varnih korakov. Kljub hitri hoji je resnično trajalo uro in 15 minut do vrha. Tudi tam ni bilo nikogar. Le nekaj kuščarjev se je sončilo. :)

Spustila sva se na drugo stran. Skozi pragozd sva prišla do koče Rudijev dom, kjer so naju postregli s skutino pogačo (s polno zrnatim testom) in jabolčnim zavitkom. Po dobrih 7km vzponov in spustov (predvsem prvih) se je zdel prigrizek odličen. Odločno sva nadaljevala pot po cesti. Ne dolgo. Na hiši je visel napis “IZVIR SOTLE 2,5h” in kazal na vzhod. Aha, to je druga stran gore…tam je avto. Sita in samozavestna sva sledila poti za hišo, skozi gozd in kot srne dirjala po res (pre)ozki stezi. Zabavno. Pot se je razširila pod idilično cerkvico na jasi. Od tam je bilo cel kup poti. Vztrajno sva izbirala pot proti Sotli. Prišla med hiše in na cesto….kmalu sva zagledala že znani panj. Nižje pa avto, ki je skrival ohlajene kose lubenice. Odličen zaključek :D

7.DM tek za ženske - goodie bag

Sat, 26 May 2012 20:00:03 +0200

Čez natanko teden dni DM ponovno organizira tek za ženske. Upam, da ne bo deževnega presenečenja :/ Do takrat pa si oglejte presenečenja, ki jih skriva vrečka, ki jo dobite ob prijavi ;)

Comments

Lina — 2012-06-01 08:02:31

Jaz sem tudi razočarana nad vsebino vrečke kot tudi nad dejstvom da je v drogerijah DM vendo manj slovenskih izdelkov in enka je tudi vsebina darilne vrečke ki smo jo dobile kot prijava na DM-ov tek. Jaz zelo veliko uporabljam izdelke Subrine in jih v DMu že nekaj časa ne morem več kupiti, v drugih drogerijah pa jih dobim brez problema, ravno tako ni izdelkov Palome, 1001 cvet. Pa kaj mi ne živimo več v Sloveniji? Kmalu pa bo po celem DMu možno kupiti le še tuje izdelke? Kam nas vse to pelje?

Nuska — 2012-05-31 13:30:18

Jaz sem se prijavila, redno že hodim na te dm teke vendar sem vse bolj razočarana, predvsem nad to darilno vrečko. V njej samo tuji izdelki, in samo eden našega slovenskega proizvajalca, pa še to so te šumeče tablete. A ni to malce žalostno? Kot da slovenci ne premoremo dobrih kozmetičnih izdelkov. Četudi je DM tuja firma bi lahko iz spoštovanja do države vključili malce več domačih izdelkov: kje so pa Subrina, Paloma in ostali izdelki? In zakaj recimo Subrine ne moremo dobiti v prodajalnah DM? Drugo leto za zih bojkotiram tek…

Ajdica — 2012-05-31 14:38:35

Kr kul darila, ampak so pa same tuje firme, a nismo mi v Sloveniji? Šumeče tablete so slovenske pa Radenska in to je to? Halo? Pa opazla sem, da kr ukinjajo ponudbo - Stelexa ne dobim več, Subrina šampona tudi ne. Bo vse nemško?

The M. — 2012-06-01 06:30:07

Hm…verjetno ima to kakšno vezo s stroški. Sem primerjala vsebino te vrečke in vrečke dve let nazaj. Letos je veliko boljša vrečka, vsebina pa zagotovo ne ;) Večina izdelkov je kar DM-ovih. Stelex sem pa že dvakrat iskala in sklepala,da ga je pač zmanjkalo - hvala za info! :)

The M. — 2012-06-01 08:24:39

Če Afrodita in Radenska organizirajo pohod/tek sem za. Še vedno pa ostane popolnoma ne-slovenski Avonov Tek za upanje (še nisem šla).

Nana — 2012-06-04 08:00:39

Se strinjam, da je premalo slovenskih izdelkov v DM-ovi košarici. Sicer je bil slovenski izdelek tokrat še Jasmin blazinice, od Tosame…mogoče bo pa drugo leto bolje :)

The M. — 2012-06-04 21:02:17

Prihodnje leto se ne prijavim več :P

Kimga — 2012-06-05 09:49:35

Jaz sem pretekla 10ko, pa mislim, da se ne bom več prijavila, ker je preveč skomercializirano in je tek samo neka krinka, da se masa žensk zgrinja v Tivoli, pogojev za normalen tek pa ni, ker je preozka proga. Pravzaprav je res, da je vse preveč tujih znamk in bi res lahko bila kakšna Ilirija, Paloma in podobne slovenske znamke v izboru vrečke, najbrž ima DM kake nerazumne zahteve, da je bila samo radenska sposobna pristopit h dogodku, drugače si ne znam razložit tega. Res katastrofa vse skupaj!

Ajdica — 2012-06-07 14:22:24

Se strinjam z vsem napisanim punce. Ta DM-ov tek je ratal res eno veliko množično propagandano skakanje sem in tja in res nima več pomena. Potem pa še darilno vrečko pogledaš in vidiš vsebino pa te vse meni! DM resnično zapostavlja slovenske izdelke! Katastrofa…

The M. — 2012-06-07 14:25:17

Samo, če bo naslednje leto lepa vijoličasta majčka bo težko reč ne… Ali pa ne bom hodila mimo DM-jev :)

Od Resevne do Celjske koče

Sun, 01 Apr 2012 21:47:31 +0200

Bilo je skoraj dolgočasno nedeljsko dopoldne. Pomladna toplina se je poslovila s soboto. Tudi sonce se je skrivalo in potrebno je bilo dvigniti razpoloženje.

Narava je vedno rešitev! Športanje na prostem pa sploh ;) Nekaj besed in pohod z Resevne na Celjsko kočo je bil določen. Brez plana, s pametnim telefonom.

Priti na vrh Resevne je že klasika. Takoj za tem pa je bilo potrebno iskati tablice in markacije.

Malo pod kočo na Resevni je potrebno zaviti desno po makedamu in nadaljevati po gozdni poti. Tu je malce več ravnine in lep razgled na stolp in Šentjur. Mimo lovske opazovalnice v klanec. Potem je potrebno nekaj korakov po asfaltu. Mimo mirnega haskija in veselega medveda. ;) Na razpotju ponovno zavijete desno, mimo pašnika, v smeri Javornika. Čez ovinek ali dva je markacija in oznaka za Svetino. Hop v hrib. Za lepo gozdno potjo so spet koraki po asfaltu. Izberite smer Sveti Dol. Mimo hiš, navzgor in desno. Na “glavni” cesti pa levo (proti Pečovniški koči). Ob cesti na desni je označba. Hop v hrib. Nekje na začetku boste šli mimo lepega čebeljaka in zdaj je že blizu Svetine. Ko ponovno pridete do asfalta, levo mimo hiš. In končno spomenik. Tukaj se odločite za opuščeni Almin dom. Čudovit razgled na Štore in Svetino, na drugi strani. Žal pa tudi precej vetrovno. Hitro dol in naprej. Ni daleč do prve oznake za Grmado.

Lahko pa izberete pot na manj obiskani Tolsti vrh. Lep razgled bo, ko se boste spuščali z njega. In že ste na Celjski koči :) Tukaj pa imate ponovno veliko izbire. Če se spustite navzdol do Pečovnika boste skupaj naredili približno 15,2km in veliko za svojo kondicijo ;)

Z umirjeno hojo boste teh 15km premagali v slabih treh urah in pol (vključuje en postanek za banano in čokolado :D). Priporočam. Tudi v obratni smeri ne more biti slabo ;)

Comments

Urska — 2012-04-06 21:45:42

Svaka cast!

The M. — 2012-04-07 21:22:37

Ni tako daleč kot z avtom ;)

Noom za zdravje - android app#20

Mon, 19 Dec 2011 21:52:26 +0100

Noom je v bistvu aplikacija za zniževanje telesne teže. Ne, nisem obsedena s hujšanjem ali čem podobnim. Aplikacija je nastala z zdržitvijo CardioTrainer-ja, Calorific-a in Weight Loss Trainer-ja. In na prvega, CardioTrainer, sem se pa precej navadila in ga nosim seboj kot mačka mlade. Ker je pač zabeven…Noom pa je razširitev vsega skupaj in izzove tekmovalnost v človeku. Podobno kot Endomondo. Le, da Noom temelji na tekmovanju s seboj. Spodbuja, opozarja… Meni je super, da me opozarja kdaj moram jesti (težje je preskočiti zajtrk in kosilo, če utripa ikona na mobilniku).

Verjamem, da bi lahko z njim uspešno hujšala…saj vsebuje od dnevnika prehrane, do osebnega trenerja (doplačilo), urnika vadbe do foruma za pogovore med uporabniki (ene teme so res zabavne).

Mogoče je to prava aplikacija za prihajajoče požrešne dni. Da vas že zdaj postavi na realna tla ;)

Migam s S2H

Tue, 22 Nov 2011 06:08:01 +0100

Zdaj imam urico že par dni in vam lahko povem kako se imava. Ni pridna! Ne pusti lenarit ;) Senzor zaznava res le večje/močnejše gibe. Neuspešna sem bila z nordijsko hojo (pa sem pridno mahala in tolkla), za hojo je bilo tako jasno, da ne bo reagirala. Vožnja z avtom po naših cestah je ne ga tudi, če se ne izogibate luknjam. Enako velja za tipkanje po tipkovnici. Ali pa izmenično dvigovanje uteži. In kje potem naberem minute za uro? Preprosto! S hišnimi opravili :) Tudi to je miganje. Ja, pri nas bo zdaj bolj čisto. Pometanje, sesanje, brisanje, zlaganje perila. Dela. Res ;)

ADD: deluje tudi ob masaži. Žal tisti, ki jo nudite ve :P Pa še to je bolje, da imate pod seboj deca in ne kakšne prijateljice (je treba bit močan).

ADD1: deluje tudi pri pranju avtomobila (moj je premajhen za celo uro). Ne deluje pa ob čiščenju kopalnice…jupi :)

Praznik - pohod po Zasavju

Wed, 17 Aug 2011 22:47:33 +0200

Vzpon na Kum je bil prekratek, pa je bilo treba še na Čemšeniško planino. Saj v resnici ni tako hudo kot se sliši, res pa je bilo sredi dneva. Ah, ja. Podoživljala mladost ;)

Jutranja pot na Resevno

Sun, 31 Jul 2011 10:03:51 +0200

Ni lepšega kot zgodaj zjutraj na hrib. Ko se poletne meglice še niso dvignile in je vse sočno in zeleno. Pa še nikogar ni in lahko ovce obmetavam s travo ;) P.S.: naslednji nakup je “andi” s kvalitetnim fotkičem :P

Zimski čas

Thu, 25 Nov 2010 06:12:16 +0100

Ni še koledarska zima. Saj še ni, ne? Pa je že tema ob 17h. Kako naj imam kaj od DNEVA, če je že ob 17h tema :P Tudi, če delam samo od 7h do 15h bo do mraka trajalo, da pridem do doma in pojem kosilo. In potem je tema. In hlad. In megla. In brez družbe se nikakor ne spravim ven :( Niti na sprehod. Tek odpade - bi me zbili v temi ali bi pa vsaj telebnila v kakšni luknji na bankini. Gorske poti so preveč blatne in spolzke. In ker imam tono (dobrih) izgovorov sem vse popoldneve “doma”. Utrip mi dvigujeta eliptik in steper. Odvisno od volje. Kako grozno dolgočasno. Na fitnesu nisem bila že 5let in sploh ne vem, če bi se mi to še dalo početi. Skupinske vadbe so preveč vezane na uro in dan. Ijoj…ne maram zime! Komaj čakam pomlad…pa je šele mesec pred božičem ;) Hm…mogoče me bodo razvedrili sprehodi po praznični Ljubljani, Dunaju, Berlinu, Milanu… Bom srečna že, če pridem do velikega kozarca sladkega, belega kuhanega vina v Ljubljani :) S čim se pa vi razvedrite v sivih dneh?

Šmarna gora

Thu, 28 Oct 2010 13:19:09 +0200

To me je sram (javno) priznati, a…jbg ;) Kljub daljšem bivanju v prestolnici sem šele pred kratkim osvojila Šmarno goro. Enostavno ni bilo primernega trenutka, družbe, prevoza, volje, počutja, ali kar obstaja še od izgovorov. Poti do vrha je več…moja je tekla iz Šmartnega po partizanski :)

Navodila za pot so bila jasno napisana in poslikana na Hribi.net, izbrana je bila najhitrejša (lahka) različica. Bila sem v tekaških copatih, ker sem podcenjevala pot…priporočam pohodne čevlje. Ne, da ni mogoče prehoditi vsega v “teniskah” le precej je blata, listja, korenin in gladkih skal.

Je pa vsaka kapljica potu poplačana, ko pridete na vrh. Ljubljana pod vami, alpe pred vami, okrog pa se vije kača (beri: slavna avtocesta).

Na vrhu Šmarne gore je zavidljivo veliko dogajanja. Kar nekaj ljudi se nabere na lep sončen dan. Lepo ležijo v ležalnikih in nabirajo še zadnje žarke. V manjši menzi strežejo dobre in sveže sladice po zmernih cenah. Čaj imajo blazno dober.

Po kratkem obhodu, sladkem čaju in krofku (res je bil samo krofek, ok dva) je bila pot dol bolj energična. Ne pa hitrejša. Res sem bila neprimerno obuta ;) Če še niste bili vam priporočam obisk med tednom (za vikende je verjetno nora gneča). Bo potrebno ponovit. Še dve poti sta ostali (plezam pa (še) ne).

Nič več Endomondo

Tue, 17 Aug 2010 07:02:18 +0200

Neeeeeeeeeeeeeee…..pa tako fino je bilo :( Upam, da je samo tako kot je bilo pri Twitterju in pridejo še nazaj. Ker Endomondo mi je prirasel k športanju :)

Prijava na 5.DM tek

Fri, 21 May 2010 19:53:46 +0200

…se res splača ;) Res sem zavlačevala s prijavo do zadnjega trenutka (kar se tiče nižjega plačila startnine) in dočakala dan, da so imeli pred DM še stojnico za 5.DM Teka za ženske. In poleg majčke me je domov pospremila še VREČA zanimivih zadevic ;) Res zanimivo kaj vse se je nabralo za nas babnice… Ampak dragi sponzorji…vzorec Nivea deodoranta in CELA škatla Garnier kreme proti celulitu. Vzorec zobne paste in ves zavojček JA!vitkost. Pa letak za Mobilni Fitnes… čakajte malo! Saj me, ki gremo teč smo aktivne, nimamo celulita (šššššhh), pa ni nas potrebno priganjat (se same dovolj) :D RESNO: Mobilni Fitnes se mi zdi zelo moderen in zanimiv način “osebnega težaka”, če vam teža povzroča že zdravstvene težave. JA! tabletke bom zdaj končno testirala - koncept promocije mi je všeč ;) Čistilni trak za zobe - gr8! Labello Light je tudi zelo prijeten. Pa hvala za vse balzame za lase! Pa…pa…pa…. Super sponzorji. Majčka je pa tudi odlične barve :)

Comments

Mum — 2010-05-24 17:56:19

No, vidiš, da se splača laufat!!!!!!!!!!!!! Pa še čista boš, če boš vse “ponucala”….

Tanja — 2010-05-27 10:47:43

uau, zdej mi je pa žal, da se ne bom udeležila :)

Z ali brez?

Wed, 12 May 2010 07:15:26 +0200

Ne, ne…ne bo govora v seksu. Kdaj drugič ;) Bolj me je zadelo oblačenje, make up in podobno. Večkrat mi je bilo že povedano, da bi se lahko večkrat “lepo” oblekla. Hodila okrog kot elegantna gospa ali vsaj kot bejba, ki mora širnemu svetu dokazati, da je najlepša in poka od seksapila :P Em…po pravici - ne da se mi! Ker je ogromno dela (si predstavljam), da se spraviš iz stanovanja “kot iz škatljice” in še več dela, da vsaj približno prideš takšna nazaj. In vsak flekec od hrane, dlaka od pasjega prijatelja ali sladoled otroka te lahko vržeta iz tira. Mene pač ne :P Kar ne morem mirno vreči v pralni stroj…imam v mikroskopsko majhnih količinah ;) In občudujem svojo prijateljico, ki se vedno obleče seksi, in tisto, ki se vedno obleče poslovni ženski primerno. Najbolj pa razumem tisto, ki je vedno oblečena športno. No….do bistva. Pred kratkim sem videla stilsko preobrazbo znanke. Res so iz športne duše naredili skoraj preveč seksi ženskico. Pa so samo nametali nanjo nekaj cunjic in malo barve. WoW. Super je zgledala. AMPAK - ženska je imela dobro osnovo - dobre postave in simpatičnega frisa pač ne more bit težko obleč :P Seveda je normalno, da se oblečemo dogodku/situaciji primerno ali celo v uniformo. Mislim na tiste trenutke, ko res ni treba bit v petkah ali kostimu - recimo med nakupovanjem sadja ;) Ampak ja …enim tudi to paše. Ene se počutijo boljše v seksi oblačilih. Ene tako poudarijo kakšno zadevo in ostale prikrijejo. Športno pa se oblačijo predvsem ženske, ki so se sprejele takšne kot so in se še najboljše počutijo gole ;D Ne razumite narobe - tudi takšnim (nam) je videz pomemben…a ne toliko, da bi zaradi njega izgubljale čas, trpele ali se počutile stisnjene. Treba je bit freeee….že tako smo zvezene na drugih področjih :P

Comments

Lea — 2010-05-14 10:09:41

Športno pa se oblačijo predvsem ženske, ki so se sprejele takšne kot so in se še najboljše počutijo gole ;D hehe odlicno…..tazga izgovora kot razlog zakaj mi res najbolj ustrezajo kavbojke in udobni cevlji se se nisem domislila, ga bom pa se kdaj uporabila:)

The M. — 2010-05-14 10:12:36

Uh… še imam kakšnega na zalogi ;)

Spela — 2010-05-14 13:23:19

Agree!!! :D

5. DM tek - pregled proge

Fri, 07 May 2010 22:39:12 +0200

Drage moje zanima me ali bi šla katera pogledat progo po Tivoliju…še pred junijem ;) Organiziram prevoz iz Celja :) Ne en lep dan (nimam še določenega termina). Jaz bom zagotovo šla, da sploh vidim kakšna je proga. Glede na to kar sem videla nisem prepričana, da mi bo uspelo vse preteč (nikoli nisem bila tekačica), a ideja je poskusit! In predvsem nadaljevat tudi PO prireditvi za ohranitev zdravega telesa. In…je katera za?

Comments

Mum — 2010-05-10 10:36:33

Me vzameš s seboj, jst počas, ti hitr. Na koncu poti bi se našli?!

Eva — 2010-05-08 09:44:57

Faaak ej. Ko sm prebrala sem bla ZA ZA ZA,… ko sem pogledala sem pa rekla NE NE NE. Kjer jst lavfam je slabe 4 km na easy,… ampak PO RAVNEEEEEEM. Tole bi blo tu mač pomoje za mene :S Teb bo pa uspelo, k si mišica! ;D

The M. — 2010-05-09 20:55:13

Dej, dej…sej tudi meni ne gre teč v hrib :P Probat bi res lahko šla…kdo te bo pa videl??? Sploh pa je namen pri teku za ženske SODELOVAT!!!

Priprave na DM tek

Thu, 15 Apr 2010 21:12:15 +0200

Danes so se po Slovenije začele uradne priprave na 5. DM tek za ženske. Pridno sem se udeležila priprave v Celju, na Špici. Bilo nas je veliko proti pričakovanjem!!! Okrog 30 žensk različne starosti. Vse radovedne kako se bo začelo. Naš trener je (bil) mlad fant - Aljaž Topole. Na začetku se mi je malo smilil, sam v tropu žensk…pa je kmalu predstavil še svojo babico ;) Aha - Jolanda Čeplak nas je tudi prišla pogledat. :)

Kljub pričakovanjem sem odtekla pot do visečega mostu in nazaj. No, ne čisto. Pri visečem mostu smo se za nekaj minut ustavili za raztezanje. Razen petih legend, ki so šle raje ta čas teči v hrib. :)

No, in ker ste ene spraševale koliko smo pretekle dodajam fotki poti (ja, g.trener zato nujno potrebujen torbico na sebi :P)…čas je seveda moj…malo upokojenski. V svoj zagovor naj povem, da sem tekla letos prvič in da nogi še nista zdravi. Računam, da bom kmalu pretekla teh 5 km brez težav. Poskusite še ve :)

(ne se popolnoma zanašat na meritve časa in hitrosti, ker je aparat skakljal na mojem prsnem košu)

ADD:

Comments

Spela — 2010-04-15 21:19:19

Pridna! Vsaka čast! :)) Bom v mislih s tabo ;)

Aljaž Topole — 2010-04-16 18:29:42

Hvala za sočutje, ampak sem že navajen tolk žensk na kupu. Sem že lani vodil priprave v Celju. :) Kar se pa tiče torbice, pa sem že povedal :) Me pa zanima katero napravo imaš za merjenje razdalje? Lp Aljaž

Mum — 2010-04-17 17:20:32

Zanimivo… Jst bi mal bolj počas!

The M. — 2010-04-17 20:58:57

@Spela Lahko si tudi kdaj na sprehodu poleg…ne le v mislih ;) @Aljaz Razdaljo merim z GPSom in baznimi postajami, eCoach aplikacija na N900. @Mum Za tele treninge si pa prepočasna :P

Gremo ženske! - 5.DM tek za ženske

Sun, 28 Mar 2010 21:24:28 +0200

Štirikrat sem ga že izpustila. Ker nikoli nimam družbe. Vse moje prijateljice najdejo ta ali oni izgovor za neudeležbo :P Ampak letos GREM! In bom zelo vesela, če se katera pridruži. :)

Nisem tekačica zato mislim premagati en krog - 5km. Tek, hoja, hitra hoja…kar bo narekovalo telo. Najboljši del pa je, da so priprave skupne!!! V Celju kar ob Savinji - od Špice :) Četrtki za priprave: 15., 22., 29. april; 6., 13. 20., 27. maj in 3.junij ogled proge v Tivoliju.

Priprave potekajo tudi v Ljubljani, Mariboru in Kranju. Podrobnosti dobite na stranidm teka za ženske. Se vidimo 5.6.2010 na največji športni dogodivščini za ženske???? :)

Comments

Eva — 2010-03-28 21:48:28

Super zadeva, ki bi se je upala lotit dve leti nazaj ko sem sama kr pridno lavfala naokoli. Zdej popolnoma brez kondicije pa ni šans. Bo moja potka ob Savinji boljša izbira pomoje ;)

The M. — 2010-03-29 08:07:16

15.4. se začnejo treningi…takrat si skušam nabrat kondicijo…sem na istem kot ti (sploh, ko sem dva meseca mirovala zarad poškodb) ;)

Tanja — 2010-03-29 08:22:34

uuuu, js bi šla, js bi šla… ampak! :( Je ravno tisti vikend, ko imamo veliki Mini event, pa ne morm manjkat, ker sicer bo glavni fotograf brez šoferja, heh… Drugač, pa js tud vsako leto gledam ta tek, pa si mislim, enkrat bi pa res lahko šla, tistih 5 km ni vrag da ne pretečem, no. Pa tele skupinske priprave tud fajn zvenijo… Drugo leto pa res!!! ;)

mojcej — 2010-03-30 19:23:29

Pridem, vsekakor!

The M. — 2010-03-31 06:43:51

:D

The M. — 2010-04-04 21:27:11

Jupiiii…. :)

Yogi Bear je bil car :)

Wed, 09 Sep 2009 23:55:28 +0200

Malo heca….zgodba: včeraj sem se spravila na jogo. Zaradi zmernosti sem se za zajtrk izognila pilatesu, ker je eno pretegovanje na dan dovolj. Pa med službo en čaj s klepetom za kosilo (pa nek izgovor za koruzno pecivo). Po službi me je preganjal čas…in dragi na bližnji hrib. To je bila fajn malica. :) Tuš in glasbena (pač naglas radio, da me nekaj pomiri) dirka do termina za jogo.

Ob vstopu v dvorano so se mi zasvetile oči: vreče za boks, balonček, lutka. Yes! Aja, joga :P Sem potoček miru :) Začetnemu sproščanju je sledilo nekaj vaj, ki jim je sledilo sproščanje. In to je ubilo hiperaktivčka v meni. Ne, nisem zaspala. Postalo mi je slabo. Bravo vsem jogistom, ki se jim ne začne vrtet po uri in pol premikanja z zaprtimi očmi. Meni to ne paše. Ko zaprem oči spim, načeloma. In pred nekaj leti sem že poskusila jogo, ki je bila malce bolj aktivna. Oči pa smo imeli zaprte le med začetnim/zaključnim sproščanjem. Seveda je inštruktorico zaskrbelo, ko sem se ustavila; prijateljica mi je takoj podala DextroEnergy (cukr pomaga :D). Sladkorni šok je pomagal (pa tudi to, da sem dalje vse počela z odprtimi očmi). Na koncu vadbe me je še inštruktorica povprašala, če se ok: “Ja (ko sem končno zbrcala vrečo), samo jest ni bilo časa in pred tem sem malce tekla. Sta me že prijateljici kregali.” Samo pogledala me je: “Aha, ne bom nič rekla.” Zgleda, da je joga za ljudi, ki se znajo sprostit ali pa so nasploh bolj počasni :P Ali pa se vsaj pravilno prehranjujejo (to domačo nalogo sem dobila tudi jaz). Torej naslednji teden…ne vem. Zagotovo pa bom izbrskala kdo vodi boks v tisti dvorani in ali je tudi za dekleta ;) Pač me sproščajo aktivnosti…hmmm. Čeprav, če je Yogi medvedku uspelo bo pa še meni :) Saj ima zato takšno ime, ne?!

Kače, žabe, kuščarji

Fri, 17 Jul 2009 08:07:13 +0200

…bodo moji novi ljubljenčki. Ker me letos napadajo komarke! Grrr… In to takšne, ki so bile pod vplivim Černobiljske eksplozije :P Po službi se odločim za hribolazenje pri 32 stopinjah. Po senčki, gozdu. Ja pa ja. Po prvih treh vzpetinah sem imela okrog sebe cel roj mrčesa. In to takšnega, ki pika. Najprej sem jih še pustila - naj jedo, saj je za vse dovolj. Po 10 pikih sem jih začela frcat stran, po petstotem poskusu pristanka in hranjenja sem jih že z živčnim nasmeškom morila. Hudičevke male. Verjetno mi ni treba posebaj poudarjati, da sem dol grede tekla ;) Mir pred komarji, se mi je pa hrošč zaletel naravnost v desno oko. Joj. Bom mogla najt drug poletni šport :( Sedaj sem videti kot pubertetnica z goro podkožnih mozoljev. Še dobro, da je večina pikov na hrbtu :P Ampak zmagovalka je pa tista, ki me je pičila v desno roko.

Naredila mi je pravo deformacijo (na sliki se slabo vidi), ki je videti kot zaprti zlom. Pa še nekaj ni vidno na sliki! To srbi!!!!! VOJNA komarkam! :P

Comments

The M. — 2009-07-20 09:51:28

Zdaj je že splahnelo in je le še malo boleče. Preživela :)

Spela — 2009-07-19 21:36:34

Sej se vidi bula :( Nemarne komarke!!

Lisca nad Sevnico

Mon, 13 Jul 2009 03:30:30 +0200

Še ena gora, ki je v tem vikendu nisem dosegla peš. Ja, ja,…bom drugič. Želo naporen vikend je bil in ne mislim na Pivo & cvetje :P Z Lisce je čudovit razgled. Ni pa kaj prida kar se ostalega tiče. Prijazna postrežba, a nimajo veliko za ponuditi. No, kavo ali čaj boste zagotovo dobili. Koča pa je ostale nekje v socializmu (se mi zdi). Je bilo pa izjemno zabavno žarčenje okrog tegale radarja. In da bi ugotovili kdaj deluje se je Simon spravil na net (en del teh krajev kjer JE signal), da bi videl kakšne slike prikazuje. Uber fun (da, posledive gledanja Bruna) ;) Fotka (beri: brni) na 10 minut…približno :) Kar nisem se mogla nagledat teh belih zadevic. V živo je prav fascinantno. Hočeš se dotaknit in imet poleg nekoga, ki ti natakno pove kako in zakaj kaj dela. Ali me je pa privlačilo sevanje :P Hehehehehehehe ;) Naj vam zaupam kakšno bo vreme v prihodnjih dneh? Pogledala sem v kroglo in mi je zaupala, da bo takšno kot je na zgornji sliki. Le lokacija mora bit prava.

Naslednjič se vidimo peš :)

Gozdne prigode

Sat, 11 Jul 2009 12:10:08 +0200

Sobotno jutro. Vse še spi. No, vsi še spijo! ;) Pa grem seveda športat sama. Na že dobro znani Anski vrh. Ravno se zaženem, mp3 bobni po sluhovodu. Dvignem pogled in pred menoj stoji ameriški pitbull terier; brez lastnika, brez ovratnice. Dva neumna pogleda. Moj in njegov. Pa sva šla: no dol in jaz gor. Pi naslednji klančini sem srečala parček, ki se je spravljal k “petelinjemu zajtrku”, čeprav bi ta dva na smrt bežala pred petelinom ;) Malo pod vrhom ga ponovno srečam. Zdaj sta pogleda drugačna. Njegov samozavesten, moj šokiran. Psov se ne bojim in moja prva misel ni bila - našel me je, da me napade! Ne moji misli sta bili: kako hudiča je bil lahko hitreje od mene tu ter ali je našel kakšno krajšo pot. Nisem vprašala na glas, ker mi itak ne bi odgovoril. Pa sva šla. On navzdol proti Petričku, jaz na vrh Anskega. V slovo sem mu rekla le, " še enkrat pa daš za pijačo!" Naglas. Da JE slišal. In seveda ga na poti navzdol nisem več srečala. Škrtica ;)

Top 5

Wed, 17 Jun 2009 20:30:48 +0200

Ker me je nekaj dni bolel želodec in sem iskala vzrok na internetu (ne, ne - ni kriva prevelika količina od sonca pregretih češenj) sem našla nekaj zelo zanimivih stvari. In naj 5 je:

wellness kar doma, v službi ali tik pred spanjem. Kako? Preprosto! :)
čim več sadja in zelenjave v teh vročih dneh (le s češnjami ne pretiravati :P), ker res koristijo organizmu
vedno več žensk srečujem, ki so izkoristile močne sončne žarke in so sedaj lepo poRdečele :/ To že ne more biti zdravo. Zagotovo ni vredno tvegati hudih bolezni zaradi odtenka bolj temne polti! Do barve se da priti počasi in bolj zdravo ;)
zgodaj zjutraj ali pozno zvečer sta edini obdobji za šport. Vmes je primerna zgolj blaga aktivnost. Meni odgovarja hoja po senčki (najraje v hrib)
počitek! Te discipline še ne obvladam, a se počasi uvajam…..predno me napade izgorelost s kronično utrujenostjo. Že pridno berem pred spanjem in se trudim sedeti med gledanjem TV.

Top 5

Fri, 05 Jun 2009 19:08:13 +0200

Ker vem, da se že ogledujete za kopalkami…in ker ste mnenja, da še niste dovolj popolne. Zato top 5 namigov za ta teden:

Klubi so spet IN – pojdite se naplesat (tudi, če le stojite ob baru boste porabile več kalorij kot če doma grickate čips pred TV).
Šoping je cenejši – zaradi slabe prodaje se večina podjetij odloča za popuste tudi do 40%. Idealen čas za nakupe pred razprodajami, ko je še vsega dovolj in ni gneče (se je tudi kasneje ne pričakuje). In ker smo izbirčne naredimo veliko kilometrov.
Humoristične nanizanke – jaz sem zadovoljna že s tistimi na nemških programih. Smeh je pol zdravja in krepi trebušne mišice; idealno za bikini ;)
Zelenjava z vrta za večerjo – pokuri dosti kalorij za presnovo, torej smo site in vzdržujemo težo…gremo nad bučke in zelje ;)
Zadrževanje na sončku – ne vem zakaj, a zagotovo je dobro za nekaj :) hmm…boljši videz v kopalkah :)

Gremo na Skalco

Mon, 18 May 2009 21:37:08 +0200

Imam zelo dobro prijateljico, ki prav tako kot jaz rada lazi po strminah. V bistu radi hodiva. In tako si vedno deliva izkušnje kje je prijetno, kje naporno, kakšen je najin rekord, katera se bolj poti in katera dobi rdeča lička :) In dolgo nazaj je predlagala Skalco nad Slovenskimi Konjicami. In ker je bila to nedeljo na prijetnem pikniku…je bil pohod na ta hrib kanček bolj avanturističen. “Ne da se zgrešit, parkirajta pod gradom, so naprej markacije,…” mi je razložila. In sva šla. Konjice najdene. Grad opažen na levi strani (iz mariborske smeri). Strmina in makedamska pot proti gradu prevoženi. Zdaj pa akcija. Pričakovan enostaven in sproščujoč nedeljski sprehod. Dosti starejših pohodnikov, sprehajalci v kavbojkah, otroci, …vse je bilo prav. Markacije so bile redke, a tale je bila res opazna. Hmmm…stopničke, no prav pa gremo. No, ta naklon je ostal skoraj do vrha!!! To je STRMA pot na Skalco (sem izvedela na poti dol). Morda bi mogla biti že spodna tabla zadosten namig, da gre za malce zahtevnejšo pot, če že nisem dojela tega med spoihanjem in skakljenjem po koreninah (skoraj po vseh štirih). In potem končno prideš na vrh kjer je manjši “podest” s klopmi in ogrado: razgled nad vsemi Slovenskimi Konjicami! Ista pot navzdol je veliko bolj naporna. Drsi, korenine se zapletajo, kolena želijo pobegniti. In fino je videti stopničke: Po še vedno razgretem ozračju od popoldanskega sonca je bil obvezen še ogled gradu in njegove okolice. Priznam: zelo lepe ruševine :D

Comments

The M. — 2009-05-21 08:01:58

Ha, ha, ha, …Uršek! Pametna? Vaš pes res vse najde (in poje, a rabi kar nekaj časa zato). Jaz bi rekla, da so bili nezadostni podatki krivi za strmo pot. Parkirala sva pa še pod gradom :P Lahko pa gremo drugič poskusit do kam gre z avtom, bo kužka vodila ;) Ko tako rada hodiš…a nisi bila ti na pikniku?!? C-c-c…ta vikend bom pa jaz :P

URŠKA — 2009-05-20 19:30:56

No draga prijateljica, markacije so jasne in lepo vidne, samo najti jih je treba. Vidva pa sta se očitno morala zaleteti v metersko puščico, ki jo najde še moj pes. Da ne govorim, da sta prava mestna otroka, ki mislita, da morajo biti za vzpon narejene še stopnice, mogoče celo tekoče?… Pravzaprav se čudim, da se nista tja zapeljala kar z avtomobilom, da se nebi slučajno spotila. Tako da draga prijateljica, malo več bo treba gledati in hoditi ter malo manj jokati! ČAO ČAO

Varnost proti razburljivosti

Sat, 09 May 2009 09:15:15 +0200

Včasih smo v precepu. Bi raje toljeni sir ali kislo smetano? Paradižinovo mezgo ali majonezo? Ržen kruh ali koruznega? Ampak…a je to res pomembno?!? Nimam pojma. Po moje je odvisno od okusa. Izbereš kar se ti zdi bolj dobro. Pri odnosih pa je bolj komplicirano. Ja lahko izbereš ker je bolj dobro, vendar to ni vedno tudi najboljše zate. Eno je razsodnost, drugo so čustva. Razum in srce. In ta dva sta zelo redko usklajena.In tu se začnejo težave. Kaj, kdaj, kako, s kom … ? In včasih se pustimo zapeljati še trenutnim nagnjenjem. Kar se lahko zelooo dobro konča….ali pa je obsojeno na večno skrivnost. Postane okostnjak v omari za katerega upaš, da se čim prej upepeli. Pustimo to. Težko pa je najti pravo pot, ko enkrat zaideš. Lahko se zgodi, da ostaneš v temi….ali pa najdeš bližnico. V vsakem primeru nekje nekaj zamujaš. Takšno je življenje - zahteva odločitve - ne moreš imeti vsega.In se odločiš: ostaneš na varni poti ali greš izzivom naproti. Jaz imam rada izzive, a me vodi predvsem razum. Rada imam še neprehojene poti, a ne maram skrivnosti. Zelo težko zaupam in lahko mi je zaupati. Nekako sem na obeh straneh. In ko sem v precepu??? Če ni res velika in dobra čokolada zmaga razum :D Nekje sem nekoč prebrala: “Nova metla dobro pometa, a stara pozna kotičke.” V vsem tem pa je nekaj dobrega: vedno imaš sebe in če si dober do ostalih je to zelo veliko! :)

Grmada in Celjska koča

Sat, 11 Apr 2009 20:26:10 +0200

Že 14 dni res uživam pomladno vreme. Končno sem dočakal sonce, ki sem ga tako zelo pogrešala (še dobro, da je bilo vmes še ogrevanje na Floridi). In ob teh dnevih me kar razganja od energije in želje po uživanju narave. Če pa lahko ob tem še dobim malo kondicije je to super! In sva šla… na petkovo Grmado. Po pričakovanju je bilo zelo malo ljudi. In to je super! Hud hrib, ampak božanski razgled. Tale pohod na Grmado, po dvigu na 718 je bil precej bolj naporen kot je pohod do Celjske koče z nadmorsko višino 652m. Moja kolena ne marajo te poti, priznam. A vsake toliko časa je prijetna sprememba. Po spustu sem komaj čakala sok na Celjski koči. Aaaaahhh…. In od tam res ni lepega razgleda…razen tistega v fotoaparatu ;) Upam, da bo naslednji izlet v to smer na Tolsti vrh (834m) in upam na dober razgled. Kaj bi pa vi predlagali?

Comments

detelj — 2009-04-26 23:08:56

Poskusi jo “mahnit” na enga od sosednjih vrhov od Grmade,recimo Srebotnik,ali pa Bavč…samo slednjega odsvetujem ,ker še sam nisem uspel gor zlest…:)))

Benny — 2009-09-28 23:13:51

Bavč je boljkone nezanimiv, vendar je prav zanimiv vzpon, posebej če ga “mahneš” direktivo po hribu navzgor :). Priporočam ti pot čez Hudičev graben, je dosti bolj zanimivo kot ostale sprehajalne potke. Pa lep pozdrav. Benny

The M. — 2009-09-29 15:59:34

Hm, zgleda, da bom mogla testirat. Upam, da se ne zgubimo :) Hvala :)

Pomlad je tu!

Mon, 06 Apr 2009 23:35:58 +0200

Končno. Po čudovitem vikendu…bo še čudovit teden, sicer deloven, a bodo pa malice na sončku. Garantirano! Nič več hranjenja pred računalnikom (tudi, ker nisem več sama v pisarni :P) in špagetov med tipkanjem. Na srečo sem se ves vikend sprehajala, pohajkovala,…športala na vse načine. Predvsem v mestnem gozdu in vedno v dobri družbi. Ko bi le ostalo do vikenda. . .

Ne utegnem zdajle.

Fri, 03 Apr 2009 21:35:43 +0200

Takoj, ko pridem iz službe potrebujem nekaj časa samo zase. In ker pridem v 90% v prazno stanovanje mi tudi uspe. Načeloma ta čas porabim za športne aktivnosti in nikakor se me ne da prepričat, da bi jih prestavila za tri urice (ob 21h se mi pa res ne da it teč/hodit/nekaj). In potem je kakšna prijateljica malce užaljena češ: »Kako nimaš takoj časa, saj nisi z nikomer zmenjena?!« Sem sama s sabo! ;) In večina mojih prijateljic ima partnerje. Za katere sem prepričana, da potrebujejo čas zase, ko pridejo iz službe. A se mi zdi, da tega ženske ne razumemo (razumejo). Naši možgani delujejo po principu: »Zakaj bi potreboval čas zase, ko se 10ur nisva videla! V bistvu bi moral biti sedaj hvaležen, da ga lahko preživiš z mano.« Pa v večini primerov le nismo tako pomembne. Ker me pod skupno preživljanje časa vštevamo predvsem: pospravit, odnest, popravit, nakupit, očistit, pomit, uredit,…vseee kar moške res ne zanima. In potem smo šokirane, da jih ne zanima. Ker so nam še na čistem začetku zatrjevali, da je z nami zabavno prav vse in bi tri dni skupaj lupili krompir, samo, da so lahko v naši družbi. Hmmmm… Not. Morda se tu skriva razlog zakaj ženske ne razumejo »rabim čas zase«. Ker večinoma, ko ženske »rabimo čas zase« smo na nekaj jezne. Ali pa smo nezadovoljne. Ali pa hočemo v miru opravljat s prijateljicami. Ali pa res moramo naredit nekaj samo zase in potrebujemo tisto urico in pol športanja. No, moškim res ni lahko razbrat kaj ženske hočejo ;D

Comments

Spela — 2009-04-06 20:47:45

No jaz priznam, da nimam potrebe po času zase. Ja, imam potrebo, da ga preživim stran od Aleša…ampak vseeno v družbi ;) Biti sama…pa nisem niti navajena…in mi je to tak čudno. Sem pa že veliiiiko boljše kot včasih :D Nimam pa potrebe po pospravljanju :D

The M. — 2009-04-07 15:13:44

Pa včasih je pa fino bit malo sam…malo miru..malo tišine…in veliko pospravljanja ;) To pa res mora bit :)

Vojna, boj, napad

Wed, 25 Mar 2009 14:57:29 +0100

Vse to slišim zadnje čase po televiziji. In vse to naj napovem oz. naredim svojemu telesu. In proti čemu se borim? Celulitu, odvečni maščobi in gubam! To mora stran. Če nimaš stegen kot 10-letna deklica to ni estetsko. Če tvoj indeks telesne teže ni pod 20 rabiš dieto. In če se ti je naredila guba kje okrog ust…si videt kot shar pai. In to pomeni: napadi svoje telo! In vsi, ki se zavedajo, da potrebujemo nova orožja (isti, ki so nas nahujskali na fronto) nam jih veselo ponujajo na plakatih, preko TV, po trgovinah. In spomladi je tega še več. Do poletja moramo biti popolne in časa je malo! Vse drage kreme, revulucionarne diete, olja in pilingi imajo svojo ceno. Če odštejemo denar sta tu dva nenadomestljiva vira: čas in užitek. Vsak dan je potrebno gibanje. Vsaj 30 minut vadbe za zdravo telo. Hitro v športno opremo in Migat (ja, z velikim M, torej zelooo). Po dobri uri se stuširaš in te čaka nova dogodivščina. Po pravici: na etiketah sicer piše TAKOJ, a droben tisk ti pove, da je potrebna masaža, prej piling, vmes kardio vaje, kasneje spet masaža. In potem me res zanima kaj dela krema, če naredim vse jaz :P Porabljen čas: 45 min. In ta postopek je priporočljivo ponoviti 2-krat na dan. Aha. In to so obdelane šele noge! Če dodam še 30 min za roke, 45min za obraz in ….le kako sem pozabila… 45min za popolne sijoče lase mi ostane še nekaj časa ja. Zdrava hrana se je počasi. Še počasneje se kupuje (nima je ravno najbližji maket pri bloku). In seveda mora biti pripravljena sveže, sicer ni zdrava. In traja uro, da zaužijem kosilo v velikosti banane. Mmmm…dobro! Pa tako nenasitno ;) Ok. Torej sem naredila vse, da bom lepa. Seveda sem šla v službo in spala 6ur. Odpovedala sem sprehod po parku s prijateljico, nisem obiskala sošolke, knjižnica bo počakala, preutrujena za v kino, izognila sem se vsem družinskim kosilom, preskočila zabavo za rojstni dan (preveč nevarno), odpovedala večerjo ob svečah, … in stopim pred ogledalo: pismo! Ista kot pred enim mesecem! No, mišice so bolj izrazite. Ampak glava je enako nezadovolna! Sedaj sem se pripravila na ultimativni boj! Ta bo iz mene naredil “bejbo s plakata”, mi omogočil čas za vse stavri, ki so mi pri srcu in mi znižal stroške vzdrževanja (lastnega telesa). Photosop! Naučila se bom retuširat! In to kar v glavi. Dajte mi mir z zmanjševani obsega trebuha in stegen, s celulitom v podkožju, z gubami na obrazu. Vsega tega sploh ne bi opazila, če me ne bi vsak dan opozarjali, da obstaja in da je nekaj narobe z mano, če to imam. Uuuuuuuu. NOT. Reklame imajo težave z mojimi stegni, obsegom moje zadnice, celulitom, skuštranimi lasmi, nezdravim prehranjevanjem…in še čim. Težave, ker mi ne morejo vsega prodati. Moje telo odlično obratuje tudi z vsemi temi RAZLIKAMI (ne boste me prepričali, da so napake - z mutacijami nastajajo nove oblike ;D). Jem vse in kadar mi paše, športam če mi paše in včasih si šele 5 dan operem lase. Ups! Bite me. Še vedno pa bom uporabljala vse kreme, parfume in olja, ki mi dajejo boljši občutek, več energije in blagodejno vpivajo na telo. To je tisto kar cenim! In za to darujem svoj čas…to je kot wellnes za dušo. Ostanite lepe!

Obljubim, da bom znižala zahteve

Sun, 15 Feb 2009 09:55:02 +0100

Saj ne vem natančno kaj vse pričakujem od življenja. Zagotovo veliko. In vem, da nisem edina. Sem spadajo še vsi ostali, ki ves teden delajo kot nori, se odpovedujejo kosilom, pijačkam, športu, druženju,…za še več dela. Ampak to ni vse. Kar počnem mora biti popolno. In ker je to redko sem nezadovoljna. Mogoče sem pa res prfekcionistka. Takšno ste me naredili! Babica je mogla imet vedno vse sčiščeno, kosilo od uri in natančen seznam za trgovino. Mama je po službi dajala inštrukcije. In jaz posledično želim oboje. Pospravljeno stanovanje in preveč dela. Vse sem nadgradila še s precej gibanja. Minimalno uro na dan. In če tega ni sem nesrečna. Če je vse to sem nesrečna, ker mi zmanjka časa zame. In tako se lovim v krogu. Bolj realni cilji pa so mi nezanimivi. Mogoče bi si lahko pomagala tako, da bi kdaj ugasnila telefon, ko ne delam. Ampak, če čutim, da moram vse stvari takoj rešiti. Ne maram, da se mi nabira delo. In dopust brez računalnika – visok stres! Dosti lažje mi je delati ves teden in čez vikend it na kakšen na pol posloven obisk ali kaj takega. Kar ima posledico: vedno manj vidim prijateljice. Enostavno ni časa še za to. In enkrat se bo to slabo končalo. Vem, da je pozitivno, da imam delovno naravo. Ampak koliko je to v življenju res vredno? Delo me ne bo pogrešalo, če se mi kaj zgodi. Prijateljice me bodo. Ko pridem domov z vrečami iz trgovine najprej vse pospravim. Letim na steper ali naredim pilates. Skok pod tuš. Kuham. Pomivam. Pospravljam. In ni variante, da bi šla spat prej kot je vse na svojem mestu. Posledica: premalo spim. Ampak dokler nimam nobene pomoči pri pospravljanju in sem za vse sama se to ne bo moglo spremeniti. Mojo utrujenost povišuje še želja po informiranosti. En del DNK mora bit pri meni napačen. Popolnoma preveč sem obsedena s tehničnimi igračami. Tudi te mi ne pustijo spati. Pred spanjem je nujno pogledati na FB, počistiti telefon, vpisati vse dnevne podatke (o vsem vodim evidenco), narediti varnostne kopije,… In dvomim, da bom kdaj manj zahtevna. Si pa to želim! In prisežem, da od 21h dalje ne bom več pospravljala, telefona pa bosta ugasnjena. Majhni koraki punce, majhni koraki.

Comments

M&M — 2009-02-16 09:00:42

nič ni narobe če želiš popolnost, ampak vse ima neke meje. šment, žalostno je da človek nima časa za ljudi, ki so nam blizu. am, pa k tisti obljubi dodaj še dopust brez računalnika ;)

The M. — 2009-02-16 20:55:51

Moram priznat, da grem že kar ta vikend na dopust brez računalnika in brez enega telefona. Me že sedaj tressssssse :P

detelj — 2009-02-17 00:44:50

Ajjajaj te bo že z leti minal…sedaj si polna elana in delovne vneme…ko pa preideš določeno obdobje pa vidiš,da le ni vse v delu!Je pa res,da perfekcionizem pa verjetno ostane(vsaj deloma);brez skrbi,sedaj preveč,boš pa v kakšnem drugem obdobju toliko manj delala:)“narava vse nadoknadi”:D

The M. — 2009-02-20 23:38:56

@detelj Že nekaj let čakam umirjeno obdobje, ki mi ga vsi tako obljubljajo. Baje je fajn, ja ;)

Zadnji dan veselega januarja

Sat, 31 Jan 2009 20:01:38 +0100

Ja, po obilici zimskega počivanja se je bilo treba pretegnit. In čeprav ne maram snega je noro dobo tekat po njem. :D Morate poiskusit. In Resevna je idealna za to, ker nima veliko obiskovalcev ob sobotah. Še kdaj. Upam, da kmalu. :D

Terme Olimia

Mon, 26 Jan 2009 00:56:02 +0100

Včasih te slučajno zanese na pijačo v hotel, ker enostavno ni nič drugega v bližini. Mirno, prijazno, modno. Kratko: všečno! In prijetno vzdušje je malce skazila le številka na računu, ki je bila dosti previsoka za eno najcenejših čajnih vrečk pri nas. :P

Tih nedeljski dan...

Sun, 26 Oct 2008 15:03:01 +0100

…žal brez že pogrešanega sončka. Res bi se pasalo leno pretegovati na kavču in listati revijo ali se smejati ob prebiranju knjige. No, v resnici ne bi bilo nič od tega! Bila bi nekje zunaj in bi tekala, hodila, lazila, rolala, plezala,….nekaj kar človekovo srce prisili do visokih obratov. In potem bi utrujena uživala v dolgem tušu in še pol dneva nabirala energijo za vsakdanje stvari kot skuhati kosilo. Zgodba je drugačna, če se pri tem procesu ne ustavim in po športanju letim pod hiter tuš in naprej v službo ali po opravkih. Takrat nimam čas bit utrujena! Res pa zvečer padem v posteljo in takoj zaspim. ;) In potem razmišljam. Zakaj se gonim do roba svojih sposobnosti. Ja, ok. Bi imela ožje boke in večje oprsje in vse ostalo kar naj bi imela glede na reklame in plakate, vendar… kaj naj. Sem kot sem. Stvari je mogoče izboljšat ne pa drastično spremenit. In potem se je potrebno vprašati zakaj ga ženske maltretiramo, zavračamo vse kar se nam na njem ne zdi popolno in bežimo od svoje podobe kot, da bi bilo mogoče pobegnit! Ne gre. Še tatovi teles (v isto imenskem filmu) niso bili tako kritični. če je telo normalno delovalo, torej služilo vsem svojim namenom je bilo dobro. In končno. Nikoli ne bomo popolnoma zadovoljne. Kar pomislite na kakšno svojo prijateljico, ki ima tisto popolno gladko ritko brez mikrograma maščob..jo to dela srečno? Dvomim, da sploh pomisli na svojo popolno “ta zadno” kadar ima slab dan. ;) Nujno potrebno se je gibati in vzdrževati telesno kondicijo, a le do meje ki nam je res prijetna in nam ni mučna. Vsaj tega se skušajmo navadit, če že tako blazno uživamo v ostalih razvadah: urni manikuri, mesečnih obiskih frizerja, brazilskem voskanju, puljenju dlak, britju nogic, eni uri manj spanca za popoln videz,.. Žalostno je, da na koncu ugotoviš, da je tvojemu tipu všeč prav to kar tebe takoooo zelo moti. Pa smo tam. Za koga se torej vredno trpinčiti???

Comments

mala — 2008-11-17 13:29:47

Ja, ne! Cela se obrijem, populim, upedenam itd. Za koji k…? Itak je z mislimi pri drugi, jaz sem samo fizično spodaj…al pa zgoraj no! Svija!

The M — 2008-11-18 09:16:43

@ mymiri A ne, da je! ;) Moramo bit malo manj mazohistično nagnjeni. @ mala Upam, da se hecaš! Če bi imela res takšno mnenje o svojem (prijatelju, tipu, možu,…) bi šla že stran. Vsaj logično bi bilo. Čeprav zaljubljenost ni logična, a to je že druga zgodba…. ;)