https://www.macka.si/tags/dieta/Recent content in Dieta on mačkasiHugo -- gohugo.iosl-siMon, 10 Feb 2014 20:57:34 +0100https://www.macka.si/2014/02/zdravo-proti-nezdravemu/Mon, 10 Feb 2014 20:57:34 +0100https://www.macka.si/2014/02/zdravo-proti-nezdravemu/<img src="https://www.macka.si/wp-content/uploads/2014/02/IMG_0173-300x300.jpg" alt="Featured image of post Zdravo proti nezdravemu" /><p><a class="link" href="https://www.macka.si/wp-content/uploads/2014/02/IMG_0173.jpg" ><img loading="lazy" sizes="(max-width: 767px) calc(100vw - 30px), (max-width: 1023px) 700px, (max-width: 1279px) 950px, 1232px" src="https://www.macka.si/wp-content/uploads/2014/02/IMG_0173-300x300.jpg"></a></p> <p>Novoletna zaoubljuba? Prepozno. Januarska dieta? Prepozno. Sprememba načina prehranjevanja? Ravno pravi čas. Odločila sem se za izredno naporno in zahtevno obliko prehranjevanja. Slediti je potrebno množici pravil:</p> <ol> <li>za vsako nezdravo stvar je potrebno narediti ali zaužiti (vsaj) dve zdravi.</li> <li>piti čim več vode.</li> <li>jesti po zdravi pameti.</li> </ol> <p>Verjamem, da večina ni utegnila prebrati dolgega pravilnika. Sledi obrazložitev. Čez 10let bi se rada počutila enako odlično kot se danes. In nekje je potrebno začet. Bolj enostavno pač ne gre. Seveda SE lahko goljufate. Pojeste veliko pico, za protiutež pa dve jabolki. Ali pa se nabašete čokolade in greste dve postaji prej z avtobusa. Jasno kaj želim prikazat? Če želite spremembo morate narediti nekaj drugače. Deluje 100% ! Danes. Zmešanček z jabolkom, banano, kivijem, kokosom, chia semeni in vodo PROTI sladkim kosmičem za zajtrk. V dnevu je bilo še nekaj takšnih uravnavaj. Če se potrudite že z eno zdravo stvarjo v dnevu je zmaga.</p>