Priprave na zimo

Sat, 12 Oct 2013 07:14:30 +0200

Ker več kot domače pa ni, čeprav redko prilepim hrano, ki ni primerna za v revijo. Babice in dedki so zakon.

Voda s kivijem in jagodami

Fri, 22 Feb 2013 05:03:03 +0100

Še ena kombinacija vode z okusom. Kivi + jagode. Sladkast okus z zdravimi prednostmi: + varuje ožilni sistem + jača imunski sistem + uravnava raven sladkorja v krvi + ureja prebavo

Voda s kumaro in limono

Fri, 25 Jan 2013 10:08:21 +0100

Sicer je zima, a naveličana sem že čajev na vse mogoče načine. Sokovi me ne prepričajo in smutiji me preveč nasitijo. Voda sama je pa rahlo dolgočasna. Obožujem pa vodo z okusom. Domačo!

Priporočam kombinacijo kumarice in limone. Od tega kako močen okus želite dodajate sestavini. Če boste vodo shranili v hladilniku jo lahko mirno kakšen dan ali dva redno dolivate. Pri majhnem kozarčku in zadostni količini kumar in limon bo voda pripravljena po približno pol ure.

Plusi in minusi:

- napihnjenost

- povečan apetit

+ hidracija

+ boljša prebava

Virusi, bakterije in ostalo

Mon, 16 Nov 2009 21:46:53 +0100

Napovedujem vam vojno. Mango, ananas, hruška, granatno jabolko, grenivka, grozdje so samo osnovna orožja. Moja odpornost pa z vsako žlico narašča…glede na uro večerje sklepam, da ne samo to….ampak dobro pa je ;) Sploh po treningu ;)

Trgatev - prvič

Sun, 27 Sep 2009 15:17:50 +0200

Toliko je vedno govora o trgatvah, pa kje se dobimo in kdaj, da dejansko nikoli nisem prišla do trgatve…do današnega dne. Bila je popolnoma nenačrtovana (vsaj kar se mene tiče) in odlična. Trta okrog hiše je bila obrana v nekaj urah z obilo smeha in dobre volje…grozdje je že nadaljevalo pot do mošta ;)

CoCo

Tue, 15 Sep 2009 21:14:05 +0200

Ker mi včasih zmanjka idej za malico/kosilo v službi sem se zadnjič odločila, da bom jedla kokos. V Sparu je simpatično zapakiran po olupljenih koščkih. Mmmm… Pojedla sem skoraj cel paketek. In to traja, ker je potrebno res gristi. Je pa fino, ker te zamoti od sladkarij ter nasiti (verjetno zaradi maščob).

In potem sem popoldan razmišljala, če je kokos zdrav oz. za kaj je dober. Pa sem takoj našla, da je to najbolj dragocen sadež na svetu. Hmmm… In kar 10 razlogov je zakaj je temu tako: 1. Strupi iz industrijske hrane se kopičijo v našem telesu, zato se pH naše krvi in tkiv zmanjša; pravimo, da se je organizem zakisal. Zakisanost telesa pa je temelj za razvoj vrste sodobnih bolezni. Sok mladega kokosa veže toksine, čisti prebavne poti, hladi celotno telo in potiska strupe iz telesa. Prav po tem se mladi kokos razlikuje od vrste drugih sadežev in zelišč, ki sicer razkisajo telo, vendar strupov ne zmorejo odstraniti iz organizma. Strupi iz industrijske hrane se kopičijo v našem telesu, zato se pH naše krvi in tkiv zmanjša; pravimo, da se je organizem zakisal. Zakisanost telesa pa je temelj za razvoj vrste sodobnih bolezni. Sok mladega kokosa veže toksine, čisti prebavne poti, hladi celotno telo in potiska strupe iz telesa. Prav po tem se mladi kokos razlikuje od vrste drugih sadežev in zelišč, ki sicer razkisajo telo, vendar strupov ne zmorejo odstraniti iz organizma. 2. V ajurvedski medicini je sveži kokos naravno sredstvo proti stresu. 3. Kokos hladi vročične ljudi ter omili izbruhe nenadzorovanih čustev in pregrevanje telesa. Samo depresivni, letargični in počasni ljudje naj se izogibajo uživanju kokosovega soka v večernih urah, kajti njihovo stanje bi utegnil še poslabšati. 4. Mladi kokos v kombinaciji s cimetom, kardamomom, ingverjem, koriandrom in drugimi začimbami zdravi prebavne organe in izboljšuje presnovo. 5. Sok mladega kokosa velja za najbolj varno osvežilno pijačo, saj koristi telesu in obenem učinkovito gasi žejo. To je naravni izotonik, ki ne vsebuje dodanih soli, sladkorja, barvil in arom. Po napornem delu ali športu ta sijajna naravna izotonična pijača pomaga hitro obnoviti tekočino v telesu. 6. Če sok mladega kokosa kombinirate z makovimi semeni in prečiščenim maslom, boste bolje spali. 7. Kokosova voda je učinkovita tudi pri PMS, saj uspešno obvladuje toplotne oblive in pomaga vzpostaviti čustveno ravnovesje. 8. Sok mladega kokosa učinkovito blaži težave z jetri ter pomaga pri hepatitisu in vročicah. 9. Mladi kokos krepi srčno-žilni sistem. 10. Kokosova voda rehidrira telo pri kronični dehidraciji, ker celicam olajša sprejemanje vode. Če vas zanimajo še ostali pozitivni učinki piše več na viru. Ker so najbolj pozitivne učinkovine zelenega kokosa sem s koščkov ploda prešla na tekočino. Te kartončke prodajajo v vseh trgovinah z zdravo hrano. Niso poceni, a veliko cenejši kot bela kava v dosti lokalov :P Pa tole je veliiiiko bolj zdravo :D

Comments

Matjaž Očko — 2009-09-16 11:00:45

Se strinjam z vsem napisanim, ampak tisto o spremembi pH krvi je pa malce bosa :) Vem, da to nisi napisala ti, ampak vseeno opozorim. :) Če se pH krvi spremeni le za 0,5 imaš lahko RESNE težave, pri spremembi za 1 pa umreš :) Zakisanost tkiv je nekaj čisto drugega in čisto običajnega - recimo pri fizični aktivnosti se ti zakisajo mišice, ampak se kmalu tudi razkislinijo… Je pa res, da imajo vegetarijanci malce drugačen pH urina in blata - to pa drži. :) ps: bo treba 1x poskusit tale coco juice… :)

The M. — 2009-09-16 11:53:27

Ja, g.doktor nisem zapisala jaz. Hvala za popravek, kar posreduj na Viva-revija za zdravo življenje ;) Niti nisem opazila tega, če bi napisali, da ti spremeni krvno skupino bi že skočila :P Premalo pozorna :D Samo….je pa dobro za pit ;D

Matjaž Očko — 2009-09-16 12:08:22

mislil nič slabega :) glede teh revij sem pa itak že vajen, da včasih pišejo takšne bučke, da te glava boli…. :) vsekakor bom poskusil :)

The M. — 2009-09-16 12:14:56

Saj nisem vzela za slabo :P Ko vem, da se rad pogovarjaš ;D Lahko se zmenimo za kak obisk in prideta poskusit ;)

Matjaž Očko — 2009-09-21 11:34:52

rade volje ;)

Matjaž Očko — 2009-09-25 19:37:35

kupil… probal… emm :// a je direktno iz kokosa tudi tako kiselkasto? precej zmeden sem, ker avtomatsko ob okusu kokosa pričakujem, da bo sladek (pa vem, da v resnici ni)… po pravici povem, da je zadeva sicer zanima, ampak ne morem narediti niti enega konkretnega “šluka”, ne da bi se zraven kremžil :) not for me I guess :(

The M. — 2009-09-26 07:27:42

Hehehehe….ja, ni sladko kot kokosov sladoled :) Bolj sladkasto je mleko….mislim tekočino iz bolj zrelega kokosa. A tisto je (pričakovano) manj zdravo ;) Pogumno, da si šel poskusit!!! Meni je všeč, ker me odžeja in za nekaj časa nasiti ;)

Sadje on mačkasi